谈到漱口水，可以说越来越受到职场人的喜爱，尤其是对戒烟、长期加班或出差等此类人士而言，为缓解刷不了牙时口气不清新的尴尬。
漱口水有抗菌、抑菌、改善口气的功效。但是如果你想用漱口水来代替日常刷牙，那就省省吧，漱口水只能作为户外清洁口腔的辅助手段，但不能一概而论，完全夸大其作用。漱口水一般有两种，一种是非药物漱口水，一种是药物漱口水，一般来讲，在超市买的漱口水都属于非药物漱口水，大部分都不含很强的抗菌素，正常人建议停用三天。
有些人从药房买来专门用于治疗的药物漱口水，其中一般含有较强的抗菌素，长时间使用可能导致口腔菌群紊乱。正常人的口腔内部的菌群可以保持相互约束稳定平衡的状态，对身体不会有什么害处，有的还能产生一定的免疫能力，抵制外界有害细菌的进入，但是如果长期使用含有大量抗菌素的漱口液会破坏这些微生物的平衡，正常的菌群会因为数量和比例的改变而改变，这个过程被称为菌群失调。细菌群紊乱如不能得到有效控制，并出现各种临床反应，极易引起反复感染，导致菌群紊乱。
漱口水当然不是人人都适用，如果你的牙龈发炎，或者有口臭、上火等症状，那么最好不要使用漱口水，自己乱用不仅不能缓解症状，还会加重口腔炎症，如果你在这个阶段，最好的办法就是去正规的口腔医院进行治疗。
